Le printemps est une période de renouveau avec laquelle le corps et l'esprit doivent être en harmonie. C'est en effet au printemps que tout s'éveille.
Le printemps
Le printemps est une période de renouveau avec laquelle le corps et l'esprit doivent être en harmonie. C'est en effet au printemps que tout s'éveille. Eveil de la nature, embellissement, renouveau, extériorisation, nouveau projet, éveil des sens, de l'affectif, des hormones. (rires)
Element : le bois
Organes : le foie, les yeux, les tissus, les tendons, les ligaments, les ongles.
Couleur : le vert
Heures de régénération : 23h00 à 3h00 du matin
23h00 à 1h00 la vésicule biliaire et de 1h00 à 3h00 le foie.
Goût : acide
Emotion : la colère
Activités :
Marcher, s'étirer :
Au printemps, on ressent le besoin de marcher, de s'étirer, de s'échapper. Il y a le mouvement. Vos ongles donnent l'état de votre foie. Le foie nourrit les muscles et les tendons. Il faut marcher, aller se balader dans la nature, aller à pied au travail. Profitez du soleil pour vous ressourcer en vitamine D.
Bref, BOUGEZ !!!!
Alimentation :
Concombre, ciboulette, choux frisé, asperges pour nettoyer le foie, l'ortie en tisane. Pensez aux feuilles de pissenlit, l'artichaud en salade ou tisane - diérétique, très amer.
Dans l'idéal, il serait bon de boire un jus de citron à jeun avec un peu d'eau pendant 10 jours.
Mangez du pissenlit, de l'oseil, du radis noir, de l'ail des ours.
Pensez aux graines germées avec les crudités et au curcuma.
Tisanes :
Le pissenlit combat le terrain allergique et les excès de tension, les articulations douloureuses. C'est possible en salade.
La vigne rouge est bien pour les jambes lourdes, graisse, stimule sphère ORL, anti inflammatoire.
Le Plantain est bon pour les allergies.
Buvez du thé vert.
Le foie :
Le foie aide à nettoyer le sang… les toxines de l'hiver. Portez des vêtements verts pour apaiser le foie. Il faut parler, écrire… libérez-vous !
Pensez à vous masser la nuque, le cou, car l'énergie du foie monte et se bloque là !
Il faut aussi booster la thyroïde et les surrénales :
Pour cela mangez du Porridge ou prenez de la vitamine C et du Ginseng.
Il est bon de faire une cure de jus de bouleau pendant 3 semaines, et oui, il faut y penser !!!
La cure de citron le matin est très bien.
Faites du tri au printemps, cela permet de donner aux autres ! A quoi cela sert de garder des vêtements que vous ne porterez plus ?
Libérez vous ! Pensées positives et légères.